Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen

  

  Abnehmen ist ein häufig gesetztes Ziel. Mit der Technik des Visualisierens fällt es leichter.

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• Schutz vor Krankheit beginnt mit der Ernährung

  

  Unserer täglichen Ernährung kommt, insbesondere bezogen auf unsere Gesundheit, große Bedeutung zu.

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• Hunger – der Gute-Laune-Killer

  

  Hungrig sind wir nur schwer zu ertragen, beim Kampf ums Idealmaß sollte man also eher maßhalten als übertreiben.

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• Trockene Luft schwächt das Immunsystem

  

  Trockene Luft begünstigt Erkältungen. Sie trocknet die Schleimhäute aus, schwächt aber auch das Immunsystem.

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